歡迎

感到不堪負荷、卡住,或不像原本的自己嗎?

你不需要一個人面對這一切。

在 Kookaburra Psychology,我們提供一個平靜且支持性的空間,協助你理解正在經歷的狀態,並以自己的步調朝向有意義的改變前進。

我們的工作建立在同理心、專業臨床經驗,以及對每個人獨特故事的尊重之上。

我們如何幫助你

我們常協助以下困擾:

  • 焦慮與長期過度擔心

  • 創傷與創傷後壓力症候群(PTSD)

  • 睡眠困難與失眠

  • 壓力與身心耗竭(burnout)

  • 拖延與逃避模式

  • 與疼痛相關的心理困擾

  • 面對重大人生變化的適應困難

  • 軍人

  • 車禍/ 工作傷害

A person's hand flipping through a color sample swatch book on a black table. Behind, there is a coffee table with a white hardcover book titled 'ICONE', a terracotta bowl, and a white minimalist table lamp on a light-colored wall.

我們的治療方式

我們採用實證為基礎的治療方法,包括:

  • 創傷聚焦認知行為治療(CBT- Trauma Focused / CT for Trauma)

  • 認知行為治療(CBT)

  • 接納與承諾治療(ACT)

  • 基模治療(Schema Therapy)

我們的重點在於協助你增進自我理解、減輕困擾,並建立有助於長期心理健康的實用策略。

A wooden desk with a closed black laptop, notebooks, pens, a small vase with a purple flower, a white desk lamp, and a ceramic bowl. A chair with a woven seat is partially visible.

預約方式

我們提供免費 10 分鐘諮詢,協助你評估是否適合我們的服務。

📍 面對面會談:阿德雷德 /全澳洲
💻 全澳洲提供線上心理諮詢

歡迎線上預約或聯絡我們開始第一步

關於 Oscar(簡介)

Oscar 是一位臨床心理師,擁有超過十年的工作經驗,曾於大學、軍事體系及私人執業中服務。

他特別專注於創傷、焦慮及睡眠相關困擾,並以結構化且具彈性的方式,為每位個案量身打造治療方向。

Oscar 於童年時期自台灣移居澳洲,對文化敏感度有深刻理解,並致力於營造安全且受尊重的治療空間。

A bold reimagining of a timeless brand.

治療流程

開始心理治療可能會讓人感到不確定,以下是一般流程:

  1. 初次會談:了解你的背景、目前困擾與目標

  2. 共同規劃:一起討論治療重點與方向

  3. 持續會談:進行實務策略、反思與技巧建立

  4. 進度檢視:依需要調整方向

整個過程中,你都可以依自己的步調前進。

Close-up of a wooden tabletop with various color samples, sketches, and a small sculpture of a metallic windmill.