歡迎
感到不堪負荷、卡住,或不像原本的自己嗎?
你不需要一個人面對這一切。
在 Kookaburra Psychology,我們提供一個平靜且支持性的空間,協助你理解正在經歷的狀態,並以自己的步調朝向有意義的改變前進。
我們的工作建立在同理心、專業臨床經驗,以及對每個人獨特故事的尊重之上。
我們如何幫助你
我們常協助以下困擾:
焦慮與長期過度擔心
創傷與創傷後壓力症候群(PTSD)
睡眠困難與失眠
壓力與身心耗竭(burnout)
拖延與逃避模式
與疼痛相關的心理困擾
面對重大人生變化的適應困難
軍人
車禍/ 工作傷害
我們的治療方式
我們採用實證為基礎的治療方法,包括:
創傷聚焦認知行為治療(CBT- Trauma Focused / CT for Trauma)
認知行為治療(CBT)
接納與承諾治療(ACT)
基模治療(Schema Therapy)
我們的重點在於協助你增進自我理解、減輕困擾,並建立有助於長期心理健康的實用策略。
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若您持有家庭醫師(GP)開立的心理健康照護計畫(Mental Health Care Plan),您可能符合 Medicare 補助資格。
在符合條件的情況下,每次心理治療可獲得部分費用回補(rebate)。
我們建議您先與您的 GP 討論,以了解您是否適合申請此項補助。
如對費用或補助有任何疑問,歡迎與我們聯繫。
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Kookaburra Psychology 是一間私人心理治療機構,專注於協助成人面對創傷、焦慮及壓力相關困擾。
我們相信,當治療建立在安全感、合作關係與彼此尊重之上時,才能發揮最佳效果。
我們的目標不僅是減輕症狀,更希望幫助你理解自身模式、提升韌性,並在生活中帶來真正有意義的改變。
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笑翠鳥(kookaburra)以其獨特的叫聲聞名,並與澳洲自然環境有深厚連結。
它象徵著韌性、當下的存在感,以及在困難中仍能找到一絲輕盈與希望的能力。
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同理而不評斷
以實證為基礎的專業態度
朝一致方向的啟發性引導
建立有安全感的生命探索空間
預約方式
我們提供免費 10 分鐘諮詢,協助你評估是否適合我們的服務。
📍 面對面會談:阿德雷德 Salisbury
💻 全澳洲提供線上心理諮詢
歡迎線上預約或聯絡我們開始第一步
關於 Oscar(簡介)
Oscar 是一位臨床心理師,擁有超過十年的工作經驗,曾於大學、軍事體系及私人執業中服務。
他特別專注於創傷、焦慮及睡眠相關困擾,並以結構化且具彈性的方式,為每位個案量身打造治療方向。
Oscar 於童年時期自台灣移居澳洲,對文化敏感度有深刻理解,並致力於營造安全且受尊重的治療空間。
A bold reimagining of a timeless brand.
治療流程
開始心理治療可能會讓人感到不確定,以下是一般流程:
初次會談:了解你的背景、目前困擾與目標
共同規劃:一起討論治療重點與方向
持續會談:進行實務策略、反思與技巧建立
進度檢視:依需要調整方向
整個過程中,你都可以依自己的步調前進。